Quels sont les accompagnements Sophrologiques?
Liste, non exhaustive, des accompagnements sophrologiques :
Gérer le quotidien
- Gestion du stress (quotidien, travail…)
- Troubles du sommeil
- Perte d’un proche, d’un animal…
- Départ à la retraite
- Mieux vieillir
- …/…
Préparer un évènement
- Préparation mentale à une compétition sportive
- Accompagnement à vivre sereinement une grossesse
- Préparer un passage d’examens
- Préparer un entretien professionnel
- Faciliter une prise de parole en public
- Préparer un mariage
- …/…
Accompagner un traitement médial
- Favoriser le bien-être et la relaxation en complément d’un traitement médical
- Aider à faire face à la maladie et à mieux vivre ses effets
Accompagner les traitements des comportements pathologiques et phobiques
- Gérer les pulsions pour réagir de façon sereine face aux phobies (animaux, transports, agoraphobie, claustrophobie…)
La Sophrologie est une méthode de développement personnel. Elle ne se substitue pas à un traitement médical ou à un suivi médical, elle ne soigne pas, mais elle peut vous permettre de mieux appréhender vos ressentis et vos émotions lors d’un traitement.
En effet, dans le cadre de la prise en charge d’une maladie, l’acceptation du traitement est une étape délicate. Alors, la Sophrologie peut aider à vivre cette épreuve plus sereinement et avec moins d’appréhension.
